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養生之道 朋友轉來一篇文章，不曉得出自何處，但看了以後，卻有莫名的感觸： 《上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是往挪那麼一點點。我催牠，我唬牠，我責備牠，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：「人家已經盡了全力！」我拉牠，我扯牠，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷，牠流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？「上帝啊！為什麼？」天上一片安靜。「唉！也許上帝抓蝸牛去了！」好吧！鬆手吧！反正上帝不管了，我還管甚麼？任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹來，原來夜裡的風這麼溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎麼沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來是上帝叫蝸牛牽我去散步。》 文末，還加了一段話：「在追求夢想的過程中，偶爾回頭看看，是否遺忘了什麼？願你的努力，讓你每天都有最佳收穫！」 筆者在中國生產力中心(CPC)服務長達十七年，由於太多工作壓著，想生病都沒空，然而寅吃卯糧的結果，去年八月離開CPC自營顧問公司後，初期仍然是日以繼夜的工作，直到農曆過年期間，一放長假，精神鬆懈下來，才發現渾身不對勁，扁桃腺發炎、坐骨神經痛、頭痛、胃痛…，幾乎沒有一吋肌膚是完整的感覺。 三月二日應夥伴之邀，去中台灣考察休閒產業三天，第一天，五點多起床，就覺得喉痛異常，比過年時還痛。神經痛也讓腳都有點抬不起來，心想是否可以打退堂鼓，不去了。但既已承諾，答應的事不好爽約，且一群人在等著，還是打起精神去會合後南下。不願讓他們知道自己病厭厭，一路忍著痛，與他們嘻笑怒罵。心中只有一個「慘」字。 健康真是財富，考察回來後，刻意的，學習放慢腳步。以前即便去游泳，都急著去、急著游、急著回辦公室。現在，學習悠哉悠哉的等公車(其實只有三站車程，以前都走路去)，悠哉悠哉的游啊游，悠哉悠哉的享受蒸汽浴，一切的一切，放慢腳步，我就在想，慢慢來，這樣又會如何？真的就會活不下去嗎？ 雖然，急驚風的個性，一時三刻恐怕還改不了。但，假以時日學習，我就不相信個性真的無法改。放任自己，近期不接業務，希望藉著規律的生活，三個月內將體重從85公斤減到75公斤。考察回來到今天剛好十天，早上起來秤一下，發現已經減了2.5公斤。我相信所有病痛的來源，都跟過重有關，希望堅持下去，下次健康檢查時，不再有護士小姐摸著我的肚皮說：「先生！該減肥囉！」。(Bill.Taipei.2003.3.14) |
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